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 Les afformations

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Mili
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MessageSujet: Les afformations   Sam 5 Mai 2018 - 16:17

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Les afformations

Cette semaine un ami m'a fait part de quelque chose qu'il venait de découvrir et il pensait que cela allait m'intéresser : "les afformations". Comme je ne connaissais pas je suis allée voir sur le net où on trouve tant de renseignements et ces afformations me sont apparues bien intéressantes. Voici un article qui aborde ce sujet :

Citation :
Quand les afformations viennent compléter les affirmations !

Il y a quelque temps nous avons fait connaissance avec Émile COUÉ. Il est le « père » de l’autosuggestion (Autosuggestions1 et 2.). Grâce à cette méthode, nous avons pu nous programmer ou nous reprogrammer. Cette façon de faire est devenue par suite la méthode des affirmations positives. Aujourd’hui, dans cet article nous abordons une technique qui y ressemble. Elle a été développée par Noah St John. Il l’a nommée la méthode des afformations.

Les affirmations positives peuvent ne pas suffire !

Pratiquer l’autosuggestion donne des résultats significatifs. La condition pour obtenir des résultats consiste en la répétition, encore et encore.

20 fois par jour matin et soir, voilà le secret pour ancrer dans votre esprit un nouveau fonctionnement.

Mais voilà ! Pour certains, les résultats ne sont pas au rendez-vous. Ou insuffisamment.

Cette méthode ne fonctionne pas pour tout le monde.

Il ne suffit pas répéter « Jour après jour, je suis de plus en plus mince. » pour observer les résultats escomptés.

Au moindre doute, l’esprit peut ruiner toute cette démarche. « Non tu es toujours aussi gros ! Tu n’as pas maigri d’un iota ! ».Ainsi vous parle votre petite voix.


De là vinrent les afformations !

Confronté à ce problème de manque de résultats Noah St John aborda la situation d’une autre façon.

Il se rendait bien compte que son esprit était toujours à se poser des questions.

« Pourquoi cela ne marche-t-il pas ? ». « Comment faire pour y arriver ? ». »Ou ai je mis cela ? ».

De là lui est venue l’idée d’associer le but à atteindre avec des questions.

Les questions qu’il se posait avaient plusieurs raisons. Ces questions étaient là pour faire des constats, mais aussi pour trouver des solutions.

« Pourquoi suis si gros ? » = constat. « Comment faire pour maigrir ? » = Recherche de réponses.

« Pourquoi je suis si pauvre ? » = constat. »Quelle action est-ce que je dois mener pour avoir plus de richesse ? » = Recherche de solutions.

Du fait de ce fonctionnement cérébral, Noah St John eut l’idée de mélanger ces deux processus.

Il partit donc de l’affirmation pour en arriver à une question. C’est ainsi qu’il créa les afformations.


Qu’est-ce qu’une afformation ?

Plutôt que de présenter à son esprit la situation envisagée sous forme d’autosuggestion. Autrement dit sous la forme du résultat que l’on souhaite.

L’afformation consiste à poser une question à propos de l’affirmation recherchée.

Par exemple, l’affirmation de base est « jour après jour je suis de plus en plus confiant en moi. ».

Sous forme d’afformation elle pourra devenir :

« Pourquoi ai-je confiance en moi ? »

« Comment se fait-il que je sois si bien dans ma peau ? »

« Qu’est-ce qui fait que je m’affirme aussi facilement ? »

Vous avez compris le principe ?

Plutôt qu’a une image à devenir, le cerveau est soumis à une question. Cela tombe bien, c’est un de ses modes d’action préférés !

Comment cela fonctionne t’il ?

Votre subconscient va se mettre en recherche de réponses à celles-ci. Les réponses peuvent ne pas venir de suite. Mais avec les répétitions, des réponses viennent immanquablement. Le cerveau ne sait pas rester avec des questions sans réponses. Il lui faut trouver. Et, vous pouvez en être sûr il trouvera !

« Pourquoi ai-je confiance en moi ? » ==> « parce que je m’aime ! », « parce que j’en ai les capacités ! », « parce que j’aime les gens ! »

A la suite de ces réponses, vous pourrez recommencerez le processus. Vous vous poserez de nouvelles questions. Vous fabriquerez vos nouvelles afformations.

« Pourquoi est-ce que je m’aime autant ? » ==> » Parce que j’ai de grandes qualités qui sont…. !, quant à mes défauts, je les travaille », etc.

Notez tout ce qui vous vient en tête, ne perdez pas de temps, utilisez votre carnet (N’oubliez pas les paroles.).

Par la suite, faites-vous un petit recueil de toutes ces afformations et consultez-le au quotidien.

Votre action du jour, c’est de vous fabriquer vos premières afformations. Définissez l’objectif ou la situation que vous désirez. Formulez cet objectif sous la forme d’une question. Vous pouvez commencer par la question pourquoi pour débuter. Une fois que vous avez vos afformations, lisez-les, relisez-les. Les réponses viendront naturellement à la suite. Renouvelez le processus !

« Vous verrez, vous me remercierez plus tard » Mr Monk.

« Je ne vous demande pas de me croire, mais juste d’essayer. » Christian Godefroy.

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Jade2
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MessageSujet: Re: Les afformations   Sam 5 Mai 2018 - 23:11

Merci pour ces afformations , à tester




"L'amour est la clef" Invité "

C'est quoi l'amour ? Invité L'amour est l'absence de jugement. 
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maryca
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MessageSujet: Re: Les afformations   Dim 6 Mai 2018 - 7:11


Pourquoi vais-je passer une très bonne journée, aujourd'hui ?

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maryca
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MessageSujet: Re: Les afformations   Dim 6 Mai 2018 - 8:17

ça me fait penser à la video que j'avais mise sur les access bars.
la personne disait : et maintenant, qu'est ce que je peux avoir de plus ? qu'est ce que je peux avoir de mieux ? et le plus et le mieux arrivaient
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Mili
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MessageSujet: Re: Les afformations   Dim 6 Mai 2018 - 13:55

En effet Maryca, ça y ressemble.



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Maria
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MessageSujet: Re: Les afformations   Dim 6 Mai 2018 - 22:30

Très intéressant

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Mili
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MessageSujet: Re: Les afformations   Lun 7 Mai 2018 - 14:11



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Dania
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MessageSujet: Re: Les afformations   Lun 7 Mai 2018 - 16:08

[Vous devez être inscrit et connecté pour voir cette image] Mili; c'est un message bien utile...


La gratitude peut transformer votre routine en jours de fête  (William Arthur Ward)

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Mili
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MessageSujet: Re: Les afformations   Mar 8 Mai 2018 - 15:06



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Marie
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MessageSujet: Re: Les afformations   Mar 8 Mai 2018 - 17:17

je trouve ça original et important en même temps, merci
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Julia maria
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MessageSujet: Re: Les afformations   Mar 8 Mai 2018 - 17:37

Vraiment bien,merci Mili
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Mili
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MessageSujet: Re: Les afformations   Mer 9 Mai 2018 - 15:40



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Emmanuelle77
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MessageSujet: Re: Les afformations   Dim 13 Mai 2018 - 15:55

j'adore !
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Manouche
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MessageSujet: Re: Les afformations   Mer 16 Mai 2018 - 9:40

Merci beaucoup Mili, est ce qu’il fait répéter aussi les reponses dans la foulee..? «  pourquoi je m’aime autant? » «  parce que... » ou se contenter de poser les questions et laisser les reponses flotter...
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Mili
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MessageSujet: Re: Les afformations   Mer 16 Mai 2018 - 16:04

Coucou Manouche,

Il est recommandé de se répéter souvent les questions et les réponses. Toutefois attention à la formulation des réponses. Il ne s'agit pas d'affirmer ce que l'on désire comme si c'était déjà la réalité car cela pourrait provoquer une réaction contraire tout comme pour les affirmations. Pour j'ai vu l'exemple dans un blog où la réponse était "je suis mince parce que..." si la personne est en surpoids ou du moins le pense, répéter qu'elle est mince va créer une opposition avec sa vérité intérieure. Il vaut mieux qu'elle y mette une notion de progression comme "je suis de plus en plus mince parce que..." Il en est de même pour ton exemple "je m'aime de plus en plus car..."



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Manouche
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Date d'inscription : 24/03/2018

MessageSujet: Re: Les afformations   Mer 16 Mai 2018 - 16:11

Merci beaucoup Mili.... vos conseils sont precieux, un vrai trésor..
❤️❤️
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Mili
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MessageSujet: Re: Les afformations   Mer 16 Mai 2018 - 16:20



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