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 Le coeur de la méditation

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Mili
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Mili

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MessageSujet: Le coeur de la méditation   Le coeur de la méditation Icon_minitime1Mar 8 Oct 2019 - 14:43

Voici un texte écrit parJeff Foster au sujet de la méditation, il unit l'état méditatif avec l'instant présent, les deux ne faisant qu'un

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LE CŒUR DE LA MÉDITATION
"On me demande parfois : "Jeff, tu médites ?"
La réponse est non, pas du tout.
Ou, eh bien, oui, je le fais, tout dépend ce que tu appelles méditer.
Je n'ai pas de pratique de méditation formelle. Pas d'horaire. Pas de technique.
Pas d'encens. Pas de photos de gourous sur mon guéridon.
Je ne me dis jamais : "Je médite maintenant".
Et pourtant, tout au long de la journée, je me retrouve en pleine méditation. Absorbé dans l'Immédiat.
Qu'est-ce que c'est que cette méditation, alors ?
Pure fascination pour l'instant,
exactement comme il est.
Consentement absolu.
Toute expérience baignant dans la curiosité.
Je n'ajoute rien.
Je n'enlève rien.
Pas de but. Pas de recherche. Pas d'ordre du jour.
Aucun état spécial à atteindre.
Aucune expérience particulière à avoir.
Pure merveille.
L'extraordinaire banalité de ce qui est.
La vie vécue.
En fin de compte, ce n'est pas quelque chose que je fais.
En fin de compte, c'est ce que je suis vraiment.
Cette conscience ouverte, enfantine, innocente, absorbant doucement chaque son, chaque image, chaque odeur, chaque sensation, chaque sentiment, attirant tendrement un 'monde', oui, embrassant un monde comme une mère embrasse son jeune enfant.
Je suis donc la mère de mon monde.
Je suis l'espace qui contient l'ordinaire.
Je suis le silence au cœur des choses.
Je suis la Capacité de joie et de chagrin.
Je n'ai jamais besoin de chercher une expérience plus " vivante ", plus " profonde " ou " spirituelle ", car ce moment ordinaire est si profondément sacré. Si beau. Inondé de grâce.
Complet. Toujours complet.
Le verre craquelé d'un abribus.
Le regard d'un étranger, cachant et trahissant des siècles de douleur et de nostalgie.
Le frisson sur ma joue quand je vais à la rencontre d'un bon ami.
J'avais l'habitude de méditer.
La méditation est entrée dans mes os.
Maintenant je suis la méditation.
L'immensité qui embrasse un monde entier."
- Jeff Foster


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MessageSujet: Re: Le coeur de la méditation   Le coeur de la méditation Icon_minitime1Mar 8 Oct 2019 - 18:03

J'aime beaucoup ce texte ; [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Mili


La gratitude peut transformer votre routine en jours de fête  (William Arthur Ward)

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MessageSujet: Re: Le coeur de la méditation   Le coeur de la méditation Icon_minitime1Mer 9 Oct 2019 - 8:53

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MessageSujet: Re: Le coeur de la méditation   Le coeur de la méditation Icon_minitime1Mer 9 Oct 2019 - 15:41

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MessageSujet: Re: Le coeur de la méditation   Le coeur de la méditation Icon_minitime1Mer 9 Oct 2019 - 17:10

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Les fleurs du printemps sont les rêves de l'hiver racontés, le matin, à la table des anges.
Gibran Khalil [

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MessageSujet: Re: Le coeur de la méditation   Le coeur de la méditation Icon_minitime1Ven 11 Oct 2019 - 16:25

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MessageSujet: Re: Le coeur de la méditation   Le coeur de la méditation Icon_minitime1

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