AccueilPortailS'enregistrerConnexionTal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS Messjo10Tal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS Lejame10
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 Tal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS

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Mili
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Mili

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MessageSujet: Tal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS   Tal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS Icon_minitime1Sam 23 Nov 2019 - 17:07



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josy
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MessageSujet: Re: Tal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS   Tal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS Icon_minitime1Mer 27 Nov 2019 - 16:14

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Lorsque mon mari vivait en Afrique il voyait tous les jours les indigènes se regroupaient autour d'un feu de camp et ils dansaient , gesticulaient , criaient , chantaient ...
Ils exorcisaient leur peine et leurs douleurs ainsi...
En France , on est plus réservé et on compense par des antidépresseurs et c'est dommage de battre les records dans ce domaine;
 Au yoga ,la prof nous apprend à faire des exercices semblables à la vidéo...A u début on avait du mal , mais maintenant on le fait plus naturellement , et j'avoue que ça fait du bien de tout lâcher...


"Celui qui n'a pas Noël dans le coeur ne le trouvera jamais au pied d'un arbre"
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Mili
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MessageSujet: Re: Tal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS   Tal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS Icon_minitime1Ven 29 Nov 2019 - 15:38

Merci Josy, redevenir comme les enfants et oser nous exprimer par le corps. Je pense que la pratique d'un art comme la danse, la musique ou la peinture permet également d'évacuer les émotions. La visualisation permet aussi ce travail de libération. chacun de trouver ce qui lui convient.

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Dania
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MessageSujet: Re: Tal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS   Tal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS Icon_minitime1Ven 29 Nov 2019 - 19:51

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La gratitude peut transformer votre routine en jours de fête  (William Arthur Ward)

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josy
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MessageSujet: Re: Tal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS   Tal Schaller : 3 Exercices pour libérer les émotions bloquées | GESTION ÉMOTIONS Icon_minitime1Ven 29 Nov 2019 - 22:02

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